In questo episodio rifletto sull'importanza della gratitudine come pratica quotidiana per affrontare meglio le giornate e vedere la vita sotto una prospettiva migliore e positiva.

Concentrarsi su ciò che di bello e positivo abbiamo ci aiuta ad affrontare i problemi e le avversità ricordandoci quanto in realtà siamo fortunati e quali strumenti e risorse abbiamo a disposizione per vivere bene.