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Se você quer construir músculos vem sempre aquela pergunta:

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Vou catabolizar? Perder músculos? Vai atrapalhar o processo?

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Escute bem esse vídeo e me fale se faz sentido pra você ou não

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Preciso sempre dos seus feedbacks

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HOJE COMEÇOU O WORKSHOP. CLICA NO MEU LINK NA BIO

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VOU TE ENSINAR MUITO POR LÁ PARA VOCÊ PODER APLICAR TUDO NA SUA VIDA E TER RESULTADOS QUE JAMAIS TEVE. ESPERO VOCÊS