Ep 8 - Prendre soin de sa santé mentale et de celle des autres !

La santé mentale, c'est CRUCIAL d'en parler et c'est le sujet que je souhaite aborder dans cet épisode ! Pour cela, j'ai convié Diane Temmam à mon micro. Diane Temmam est une de mes anciennes clientes, rencontrées via Ma Passion Mon Job.

A l'√©poque o√Ļ je fais sa connaissance, Diane travaille dans le domaine de la mode et elle sait une chose : elle n'est plus r√©ellement √† sa place et veut changer de domaine d'activit√©. Elle en a parcouru du chemin depuis, puisqu'elle est √† pr√©sent devenue... Sophrologue ! Un tout autre m√©tier qu'elle n'a pas choisi par hasard... et qui fait suite √† des ann√©es de travail sur elle-m√™me !

L'histoire¬†ūüĒ•¬†de DIANE

Depuis l'enfance, Diane rencontre des problèmes d'anxiété. Dès l'adolescence, elle décide de prendre son bien être en main en travaillant sur elle et commence une thérapie. Pendant des années, elle se forme, développe des compétences et améliore petit à petit son bien- être. Puis, après une carrière dans le milieu de la mode, elle décide de changer de voie professionnelle et se tourne vers la sophrologie. Dans cet épisode, Diane m'a racontée sans filtres son histoire et son parcours similaire a beaucoup d'entre nous. Nous avons parlé sophrologie, reconversion, mais aussi thérapies, développement personnel et hygiène de vie au quotidien. Aussi, Diane m'a livrée de précieux conseils, qui je l'espère, t'inspireront pour ta vie...

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