Le podcast qui t'apprend à te délivrer de tes blocages, à reprendre confiance et créer ta vie sur mesure
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Prendre soin de Soi
By Magalie Dannely
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The podcast currently has 41 episodes available.
Prendre soin de Soi episodes:
October 03, 2022Accueillir sereinement ce qui est ! Aujourd'hui je te propose une séance pour accueillir les situations les plus penibles de ta vie. Trouver le juste equilibre entre ressentir ce qui se passe en toi et garder confiance en le processus de la vie. Le soleil revient toujours 🌞🙏🏻
Bonne écouteMagalieP.S : Télécharge-là sur ta plate-forme de podcast préférée 😘#prendresoindesoi #sophrologie #hypnose #amourdesoi #confianceensoi #mindset #estimedesoi #coaching #amourdesoi #emotions #gestiondesemotions #developpementpersonnel #bienetre #ecoutedesoi #pleineconscience #croyanceslimitantes #affirmationdesoi #motivation #confianceensoi #sophro #penseespositives #instantpresent #pleineconscience...more September 22, 2022Libère-toi du ressentiment (Séance sophrologie) Je te propose une séance pour te libérer du ressentiment mais pas que !
Cette séance te permet de mettre en lumière ce que tu ressens et de quoi tu as vraiment besoin, elle te rend ton pouvoir 💪Bonne écoute 🥰...more September 22, 2022Accueille enfin l'abondance ! (Séance sophrologie) Je te propose une séance pour te libérer des croyances limitantes sur l’argent et accueillir l’abondance dans ta vie.
Cette séance vient compléter le podcast de lundi qui t’aidait à mettre le doigt sur tes blocages par rapport à l’argent.Bonne séance 🥰...more September 22, 2022Relance ta motivation (Séance sophrologie) La volonté ne fait pas tout, si tu as écoué mon dernier podcast, tu as compris qu’elle a besoin d’être alimentée par d’autres ressource.
Aujourd’hui je te propose une séance pour t’aider à te rappeler POURQUOI l’objectif que tu t’es fixé est important pour toi. Je te reconnecte à la puissance de ton « pourquoi » pour relancer ton énergie et ta motivation et avancer à nouveau, à ton propre rythme !Bonne écouteMagalie...more September 22, 2022Je mange moins mais mieux (Séance sophrologie) Je t’ai expliqué dans mon dernier podcast et mon dernier post, que mal manger avait un impact sur notre humeur.
Cercle vicieux parfois difficile à gérer quand tu sais aussi que ce sont nos émotions qui peuvent nous pousser à manger !🤯 Le cerveau déteste la frustration et il a tendance à succomber aux plaisirs immédiats !Quitte à le regretter après ou à te faire culpabiliser 😭L’idée ce n’est pas lui dire : « Ce n’est pas bien, faut pas faire ça ! » mais plutôt lui laisser le choix :1️⃣ Tu préfères manger ceci, en telle quantité et prendre 20 minutes de plaisir ? Et subir ensuite la culpabilité, la déprime, la perte de confiance en soi, les boutons, le manque de sommeil …2️⃣ Tu préfères gérer ta frustration pendant 5 minutes et te garantir d’être bien dans ta peau, en pleine forme, les idées claires et bien dans tes fringues ?Alors que pourrait-il choisir ?Je te propose une séance de sophro pour t’aider à lui faire prendre la meilleure décision !Bonne écouteMagalie...more September 22, 2022J'accepte de recevoir (Séance de sophrologie) Je te propose cette séance pour rétablir l'équilibre "donner-recevoir"
Un moyen, non seulement, d'être plus soutenue mais aussi mieux entourée.Donner c'est bien mais on oublie que recevoir est tout aussi important. Tu le mérites, n'oublie pas ça 👌😉🥰Taggue un.e ami.e qui a besoin d’entendre ça ou partage mon message 😉Bonne écouteMagalie...more September 22, 2022Être en paix avec Soi (séance Sophrologie) Aujourd'hui je te propose une séance pour t'aider à être en paix avec toi-même. Plus tu es en paix avec toi plus tu es en paix avec le monde 🤩🌞🙏🏻
Bonne écouteMagalie...more September 20, 2022Tout ce qui t'arrive est une bénédiction ! 🎙️ [PODCAST]
Tout ce qui t’arrive est une bénédiction !
C’est un concept qui fait réagir, moi la première ! Mais quand on y pense derrière chaque épreuve se cache une leçon, des ressources qu’on imaginait même pas avoir ou encore une meilleure opportunité.
🎙️Dans ce podcast, je t’explique :
🌸 Comment se manifestent les cadeaux de la vie
🌸 Comment changer d’angle de vue
🌸 Et surtout l’impact que ça peut avoir sur ta façon de vivre les difficultés
Bonne écoute ❤️
Magalie
...more September 20, 2022Tu es inarrêtable (Séance sophrologie) 🧘♀️[MA SEANCE SOPHRO]
Je t’ai déjà proposé cette séance mais travailler l’estime de Soi est toujours essentiel ! Pour accepter les compliments, tu dois d’abord apprendre à te valoriser !
Cette séance est là pour t’aider à te redonner de la valeur ! Tu mérites d’être aimée, tu as le droit au bonheur, tu es à la hauteur, tu es inarrêtable !
Répète après mois : JE SUIS INARRÊTABLE !!!
Taggue un.e ami.e qui a besoin d’entendre ça ou partage mon message
Bonne écoute
Magalie
...more September 13, 2022Tu connais l'effet miroir ? 🎙️ [PODCAST]
Tu connais l’effet miroir ?
C’est ce que j’appelle le Thérapeute de la vie 😉
En effet, à chaque fois que quelqu’un, quelque chose te fait réagir fortement c’est qu’il y a un message à mettre en lumière.
Quelque chose en toi qui a besoin d’être conscientisé !
Quand tu es en réaction avec le monde extérieur, tu es en réalité en réaction avec ton monde intérieur !
🎙️Dans ce podcast, je t’explique :
🌸 Comment décrypter tes réactions
🌸 Ce que ça veut dire de toi
🌸 Et même si tes réactions sont positives et agréables …
Bonne écoute ❤️
Magalie
...more
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