N'oublie pas : tu as de la valeur et ta santé mentale à de l'importance ☀️

Sommaire :

- 0:00 : Intro

- 5:22 : C'est quoi la santé mentale?

- 8:31 : Santé mentale et santé physique

- 31:20 : Être dans un bad mood

- 34:40 : Faire de sa tête une safe place

- 37:20 : Se détester

- 44:30 : Responsabilités et remises en question

- 50:20 : Tu as de la valeur

- 1:01:19 : Ta qualité de vie dépend de tes réflexions

Un nouvel épisode chaque Jeudi à 17h00 !

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