Je suis prête à parier que tu l'as déjà dit au moins une fois : “ça viendra avec le temps, ça va se faire petit à petit”… C’est doux, c’est rassurant.

Mais c’est aussi la phrase qui te maintient exactement là où tu es. Il est temps de shifter ça !

Dans cet épisode de podcast, on va parler de ce que cache vraiment cette phrase.

Et comment tu peux choisir dès maintenant de redevenir celle qui crée, au lieu de celle qui attend.

Au programme :

• Pourquoi cette phrase qui semble anodine est en fait un croyance séduisante mais piègeuse ?
• Quel est le mécanisme d'auto-sabotage qui se cache derrière ?
• Ce qu'il se passe réellement dans ton cerveau lorsque tu laisses les choses se faire "petit à petit"
• Comment distinguer l'intuition de la peur ?
• 5 questions puissantes pour sortir du mode de survie et te dire "oui" dès maintenant

Bonne écoute Queen 👑

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✨Vos retours sont précieux pour la visibilité et la pérennité du podcast !

✨Si cet épisode t'a plu, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur la plateforme de ton choix pour permettre à plus de coachs et thérapeutes de développer leur business et impacter le monde ! Plus d'impact = Plus de paix, d'alignement et d'épanouissement pour chacun !

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T’as investi dans des coachings, t’as fait du mindset, t’as testé des stratégies, t’as lu les bons livres… et pourtant : y’a un truc qui coince.

Tu continues à douter, à tourner en rond, à t’auto-saboter parfois — alors que t’es brillante, compétente, pleine de potentiel.

Spoiler alert : ce n’est pas une question de discipline ou de passage à l’action. C’est une question d'identité.

Dans cet épisode de podcast, on va mettre des mots sur ce qui bloque VRAIMENT.

Mais surtout, je vais te montrer comment commencer à sortir de cette boucle de la stagnation.

Au programme :

• Pourquoi tu stagnes alors que tu fais tout bien ?
• Pourquoi rien ne change malgré tout ce que tu mets en place ?
• Qu'est-ce qui se passe concrètement dans ton subconscient quand tu stagnes ?
• Comment sortir d'une période de stagnation et exploser tes plafonds de verre invisibles pour des relations et un biz qui matchent ta valeur ?

Bonne écoute Queen 👑

Challenge terminé. POWER ON : 5 jours pour activer la Femme d’Impact que tu sais être possible pour toi — celle qui attire sans prouver, agit même avec les doutes, et génère du cash, de l’impact et des relations qui matchent sa vraie valeur

Épisodes mentionnés :

Épisode 13. Comment devenir régulière et constante dans ses actions une bonne fois pour toutes

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Combien de fois tu t’es demandée "Pourquoi d'autres entrepreneurs (notamment coachs et thérapeutes) attirent plus facilement leurs clientes de rêve que toi?" Pendant que toi, tu crées du contenu, tu peaufines tes offres, tu te formes en continu, mais ça ne décolle pas à la hauteur de ce que tu veux vraiment.

Cet épisode de podcast va répondre à cette question et te permettre de faire le shift nécessaire pour devenir incontournable dans ton domaine d'activité, dès maintenant !

Au programme :

• Pourquoi tu n'es pas encore perçue comme l'évidence pour tes clients de rêve
• Les 3 erreurs qui font que tes clients ne te choisissent pas encore + comment changer ça
• Les 2 éléments indispensables pour passer de "bonne dans ce que tu fais" à "la seule option possible" pour tes clientes
• Un défi pour commencer à incarner la leader que tu es déjà dès maintenant

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Bonne écoute Queen 👑

Épisodes complémentaires :

Épisode 13. Comment être régulière et constante dans ses actions une bonne fois pour toutes ?

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Dans cet épisode on parle de :

shift identitaire, devenir une évidence sur le marché, leadership, leader incontournable, attirer ses clients idéaux, développer son business, créer un impact, avoir un impact, entreprendre en ligne, mindset de leader, mindset de Queen

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Et si on changeait de perspective à propos de la comparaison, du fait d'être attachée aux résultats au point de se mettre une pression énorme et de ne plus savoir quoi faire, l'impression de ne jamais être "assez" et de se diminuer face aux autres et à la "concurrence" ?

Et si tu arrêtais de croire que ce sont des limitations pour les transformer en tremplin vers ce que tu désires vraiment ?

Au programme de cet épisode :

• Comment se détacher du résultat dans son business ?
• Comment continuer à poser des actions alignées même quand on n'a pas encore les résultats ?
• Comment tourner la comparaison à son avantage ?
• Comment changer sa relation au succès pour l'attirer dans sa vie ?
• Pourquoi tu éteins ta lumière dans ton business et ta communication ? Et comment changer ça et prendre toute ta place ?

Bonne écoute Queen 👑

Cet épisode de podcast est aussi disponible en live sur Instagram

Épisodes complémentaires :

Épisode 24. Le syndrome de la "Good Girl", pourquoi il te freine et comment s'en libérer ?

Épisode 20. L'art de réussir sans se perdre : Arrête d'essayer trop fort

➡️ Prête à aller plus loin et te révéler ?

Révèle-toi : 25 jours pour propulser ton estime de soi et ton business à la hauteur de tes ambitions (calendrier de l'avent dont je parle dans cet épisode)

Séance Queen Activation : Débloque en 90 minutes le plus gros frein qui t'empêche d’avancer vers ton ambition

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Dans cet épisode on parle de :

femmes entrepreneures, affirmation de soi, estime de soi, confiance en soi, mindset, sécurité intérieure, reprogrammer son subconscient, développer son business, entreprendre en ligne, business en ligne, business de coaching, entrepreneuriat, développer son activité de coach, développer son activité de thérapeute,

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Il est souvent plus difficile de repérer les schémas d'auto-sabotage en tant que femme ambitieuse et performante, notamment si tu te retrouves dans le syndrome de la petite fille sage, parce que ce n’est pas aussi simple que de scroller sur Instagram, te préparer un bon matcha ou regarder Netflix pendant des heures... et c'est exactement ce que l'on va aborder dans cet épisode de podcast !

Au programme :

• Tu bosses dur, mais tu n’avances pas ? Voici pourquoi et comment changer ça
• Pourquoi tu fais tout “comme il faut” mais tu ne te sens jamais assez
• Ce comportement valorisant et valorisé qui bloque ton expansion et ton succès
• Tu fais passer les besoins des autres avant les tiens, est-ce LE vrai problème ?
• Des questions de journaling précises pour identifier comment cet autosabotage se présente concrètement dans ta vie et ton business
• Comment se libérer de ce schéma d'autosabotage, arrêter de faire passer les autres avant soi-même, et oser passer à l'action vers tes ambitions ?

Bonne écoute Queen 👑

Épisodes complémentaires :

Épisode 24. Le syndrome de la "Good Girl", pourquoi il te freine et comment s'en libérer ?

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Dans cet épisode on parle de :

syndrome de la petite fille sage, syndrome de la bonne élève, autosabotage, ambitions professionnelles, croissance personnelle, femmes ambitieuses, femmes entrepreneures, affirmation de soi, estime de soi, confiance en soi, mindset, sécurité intérieure, reprogrammation mentale, subconscient, développer son business, développer sa visibilité, entreprendre en ligne

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Tu as toujours été une enfant sage, obéissante, celle qui ne faisait pas de vagues. Tu faisais ce qu’on attendait de toi, juste ce qu’il fallait : pas trop pour éviter de te faire remarquer, mais suffisamment pour ne pas décevoir. Aujourd’hui encore, tu fais tout pour bien faire, pour être appréciée, pour ne décevoir personne, ça te parle ?

C'est que j'appelle le" syndrome de la petite fille sage" ou de la "gentille fille".

Au programme :

• Qu'est-ce que le syndrome de la "good girl" ?
• Pourquoi il concerne tant de femmes, en particulier celles qui veulent réussir dans leur vie et leur business, les femmes ambitieuses et performantes ?
• D’où vient ce conditionnement de la gentille fille ?
• Quelle est la différence entre le syndrome de la "gentille fille" et le syndrome de la "bonne élève" ?
• Comment ce conditionnement sabote nos ambitions
• Comment se libérer du syndrome de la "petite fille sage" ?

Bonne écoute Queen 👑

Épisodes complémentaires :

Épisode 21. Stop au besoin de validation extérieure : Qui décide vraiment pour toi ?

Épisode 20. Arrête d'essayer trop fort & Révèle-toi : l'art de réussir sans se perdre

Épisode 11. L'impact de nos liens d'attachement sur notre vie de femme, de maman et d'entrepreneure

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Révèle-toi : 25 jours pour propulser ton estime de soi et ton business à la hauteur de tes ambitions

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syndrome de la petite fille sage, syndrome de la bonne élève, syndrome de la gentille fille, "good girl syndrome", autosabotage, ambitions professionnelles, croissance personnelle, peur de décevoir, poser ses limites, oser dire non, s'affirmer, affirmation de soi, estime de soi, confiance en soi, perfectionnisme paralysant, besoin de validation extérieure, peur du regarde des autres, peur du jugement, peur du rejet, procrastination, peur de ne pas être assez, mindset

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Les réseaux, l'algorithme, les habitudes de consommation... tout change tout le temps !

Et en 2025 on ne consomme déjà plus les réseaux ni n'achète de la même façon qu'en 2024 !

Et tout cela nous amène, entrepreneures, coachs et thérapeutes, à nous adapter constamment pour rester dans le game et continuer à développer notre activité !

Mais comment faire pour s'adapter sans tomber dans des mécanismes d'autosabotage ?

C'est exactement ce qu'on va voir dans cet épisode de podcast !

Au programme :

• Les 5 pièges à éviter pour rester connectée à sa vision
• Comment rester dans le game et attractif sur notre marché sans perdre l'essence de ce que l'on fait ni de qui l'on est
• Les conséquences de nos comportements d'adaptation suite à toutes ces évolutions
• Ces 5 comportements que l'on adopte pour s'adapter aux changements du business en ligne, mais qui paradoxalement freinent notre croissance

Bonne écoute Queen 👑

Épisode mentionné :

Épisode 22 : Bilan 2024 : Les leçons cachées derrière mes plus grands challenges business

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entreprendre en ligne, développer son business, sortir de l'autosabotage, business aligné, confiance en soi, reprogrammer son subconscient, réussite professionnelle, entrepreneuriat, Instagram, réseaux sociaux, business en ligne, développer son activité de coach, développer son activité de thérapeute, tendances 2025

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C'est l'heure du bilan, mais pas celui dans lequel je vous énumère mes challenges et réussites 2024. Non celui là ne vous apporterait rien !

Dans cet épisode de podcast, je vous partager comment mes échecs de 2024 vont me permettre de devenir une femme entrepreneure encore plus confiante et alignée en 2025. Mes 2 dernières années business ont été challengeantes, j'ai connu une perte de sens, les doutes constants, la confusion et la peur que tout s'arrête... jusqu'à ce que je comprenne que cette période était vraiment : un cadeau 🎁

Au programme de cet épisode, à travers les coulisses de mon business en 2024, je te partage :

• Comment transformer une période de stagnation en un tremplin vers ton succès
• Les 5 principales clés pour continuer à avancer dans ton business, peu importe ce qu'il se passe dans ta vie perso
• Pourquoi, en tant que coach ou thérapeute, les challenges dans ton business sont des puissants leviers de transformation et d'accomplissement pro et perso

Bonne écoute Queen 👑

Épisodes mentionnés :

Épisode 1 : Comment retrouver du sens et de la joie dans sa communication

Épisode 9 : Comment sortir d'une phase de doute et retrouver de la clarté dans ton business

Épisode 11 : L'impact de nos liens d'attachement sur nos vies de femme, maman et entrepreneure

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perte de sens business, coach, thérapeute, entreprendre en ligne, développer son business, sortir de l'autosabotage, business aligné, confiance en soi, subconscient, réussite professionnelle, entrepreneuriat, maman entrepreneure, posture de CEO

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Es-tu du genre à toujours chercher l’approbation et la validation de quelqu’un pour te sentir légitime, pour prendre des décisions, faire des choix ?

Que ce soit ton conjoint, ton patron, ton parent ou même ton coach ? C'est épuisant non ?

Dans cet épisode de podcast, on va voir d'où vient ce besoin constant de validation extérieure, comment il se manifeste dans ta vie d'adulte et surtout comment s'en libérer !

Au programme :

• Pourquoi tu cherches toujours une validation extérieure ?
• Le lien avec le conditionnement de la petite fille sage
• Pourquoi tu as du mal à prendre des décisions et faire des choix pour toi-même et par toi-même, sans demander l'avis des autres ?
• Comment te libérer de ce besoin d'approbation ? + des questions de journaling
• Écouter ta propre autorité intérieure pour prendre des décisions alignées avec le Human Design

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Épisode mentionné :

Épisode 11 : Impact des liens d'attachement sur notre vie de femme, de maman et d'entrepreneur

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As-tu l’impression de perdre toute ton énergie dans tes pensées, tes réflexions et tes ruminations ? À passer des heures à tourner en rond dans ta tête sur tout un tas de questions existentielles pour finir par te rendre compte que tu as perdu toute ta matinée “à ne rien faire” ? As-tu déjà eu l’impression de mettre beaucoup d’énergie dans ton business pour peu de résultats ?

Si tu as répondu "oui" à au moins une de ces questions, cet épisode de podcast est fait pour toi !

Au programme :

• Pourquoi ça te semble difficile de réussir ? De te démarquer ? De briller naturellement ?
• Pourquoi tu as tendance à diminuer ta lumière, à diminuer le volume de qui tu es ? Et comment inverser la tendance ?
• Les 3 étapes pour retrouver ta lumière intérieure - aka ton unicité - pour un business rentable et pérenne, qui honore tes valeurs et soutient ton style de vie !

Bonne écoute Queen 👑

Pour rejoindre "Révèle-toi" : LE seul calendrier de l'avent pour propulser ton estime de toi et ton business à la hauteur de tes ambitions !

Si tu as des questions, tu peux directement me les poser en message privé sur Instagram

Ou envoie-moi "Prête" en DM sur Instagram pour recevoir le lien et nous rejoindre 💃🏽

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