Burn In Mom

Prends une pause pour faire le bilan de ton année

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Dans cet épisode de podcast, je t'invite à faire une pause bien-être et à réaliser un bilan tout doux de ton année 2024. Plutôt que de foncer dans la nouvelle année à la recherche de performance et de productivité, je te propose de te recentrer sur toi-même, de prendre du recul et de mieux comprendre tes besoins pour aborder 2025 avec sérénité. 🎧✨

Dans cet épisode, tu vas explorer :

  • Les défis et obstacles que tu as rencontrés en 2024 et comment en tirer des enseignements
  • Les relations et situations qui ont drainé ton énergie et celles qui t'ont apporté du réconfort
  • Les habitudes et comportements à ajuster pour améliorer ton bien-être
  • Comment gérer ton équilibre vie pro-vie perso et tes moments de surcharge mentale
  • Des outils d'introspection pour mieux comprendre tes émotions et tes priorités
  • Et surtout, un exercice de projection pour imaginer un 2025 aligné avec tes besoins et ta véritable essence

    • 🎁 Bonus : Télécharge le workbook gratuit pour t'accompagner dans cet exercice introspectif. Il reprend toutes les questions de l'épisode et inclut des bonus pour t'aider à mieux te connaître et à visualiser l'année qui s'annonce. https://dashboard.mailerlite.com/forms/1016293/142076054547203965/share

    Cet épisode est une invitation à ralentir, à prendre soin de toi, et à commencer l'année 2025 avec des bases solides de bien-être et d'authenticité. 💖

    Écoute maintenant et offre-toi ce moment de calme et de réflexion. Pour aller plus loin, n’oublie pas de télécharger le workbook pour prolonger cette démarche de bien-être au quotidien. 🌟

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    Burn In MomBy Yasmine Ledur Naturopathe