Dicen que la primavera la sangre altera. Y es cierto que durante el cambio de estación, nos solemos sentir más flojos. Por eso Iván Colmenarejo nos ofrece ene este podcast consejos para superarlo y seguir con nuestros entrenamientos.

Una buena hidrtación, buena alimentación y un poco de fuerza de voluntad favorecerán nuestra adaptación.

El podcast Preparación física en la primavera ha sido publicado en Maratón Radio