Você já percebeu quanto está ou não está presente com sua vida?

Comece com a pergunta: "Como eu gostaria que fosse minha vida?"

E perceba todos os detalhes que puder: relacionamentos, lugares, carreira, posses etc. com todos os detalhes que puder.

Esteja presente com esta pergunta e puxe toda essa energia para seu corpo; se ficou mais leve, expansivo, puxe mais...

Se não ficou leve e expansivo, pergunte: Isso é realmente o que eu desejo?

Faça isso, pelo menos pelos próximos 30 dias e me diga o que muda na sua vida.