Cet épisode est une présentation de moi-même, Benjamin Laval alias "LVL COACH" et du concept de ce Podcast.

Un format court, à écouter et réécouter sans moderation pour vous accompagner dans votre vie sportive.

Je traiterais avec vous de sujet comme l'entrainement , la nutrition et également la recuperation afin de vous donner des conseils et astuces pour vous aider a améliorer votre condition phisyque et votre santé.

Je vous souhaite bonne écoute, et si vous souhaitez ne rater aucun des podcast, pensez à vous abonner !