La meditazione dei 7 Chakra è una meditazione molto potente. È conosciuta dagli antichi saggi dell’India ed è praticata da secoli. Consiste nel portare attenzione sui Chakra uno per uno, uno alla volta. Ti guiderò in questa meditazione con un mantra specifico per ogni Chakra. Mettiti comodo, come ormai hai imparato a fare.