En este episodio de Cebolla y Miel, reflexionamos sobre cómo el mundo en el que vivimos —con sus presiones, la política, las falsas noticias y la sobrecarga de información— impacta directamente en nuestra salud mental. 🌍🧠Hablamos de:✨ La importancia de reconocer cómo lo externo afecta nuestro interior✨ Estrategias sencillas para cuidar nuestra mente en medio del caos✨ La necesidad de crear conciencia sobre la salud mental en tiempos difíciles✨ Pequeñas prácticas que pueden ayudarnos a recuperar paz y claridadPorque no todo lo que nos rodea podemos cambiarlo, pero sí podemos aprender a proteger nuestro bienestar. 💛🔔 Suscríbete a Cebolla y Miel y acompáñanos en esta conversación que busca aportar luz, esperanza y conciencia.Hot Line mental healt:988 Suicide and Crisis Lifeline 24 hoursJeffrey de Jesus Instagram: @jeffreydejesusvoice Jose Agustin @agustinhablando  Escúchanos aquí en tu plataforma podcast favorita 🎙🔥👇🏾👇🏾👇🏾YouTube 🎙 ⁠⁠http://bit.ly/3RbplGk⁠⁠ 🔥Apple podcast 🎙 ⁠⁠https://apple.co/3VkauKm⁠⁠ 🔥Spotify - ⁠⁠https://spoti.fi/3WIqJRV⁠⁠ 🔥Amazon Music 🎙 ⁠⁠https://amzn.to/3WF61CU⁠⁠ 🔥ivoox 🎙 ⁠⁠http://bit.ly/3hOBzYn⁠⁠ 🔥Castbox 🎙 ⁠⁠http://bit.ly/3BW6jNN⁠⁠ 🔥Google 🎙 ⁠⁠http://bit.ly/3v9mTGb⁠⁠ 🔥iHeartRadio 🎙 ⁠⁠https://ihr.fm/3VrdF32⁠⁠ 🔥Overcast &- ⁠⁠http://bit.ly/3hHZZ5U⁠⁠ 🔥RadioPublic 🎙 ⁠⁠http://bit.ly/3Vj1XqQ⁠⁠ 🔥 Web 🌎 ⁠⁠https://cebollaymielaz.wixsite.com/my..⁠. 🌎