Non pour de vrai je suis de plus en plus matinale et sans parler des bienfaits je vais juste partager dans cette épisode les moyens simple que j'ai mis en place dans ma vie perso.

Certains vont vous paraître évident mais ça à fonctionner pour moi .. Et n'oubliez pas que ce qui a fonctionné pour moi va pas forcément marcher chez vous mais autant essayer non ?

Mon canal telegram privé : https://t.me/joinchat/lQh_zZJGtGkxOGVk

Pour y voir un peu les coulisses ou juste pour pouvoir échanger avec moi directement.