00:00 Мы все так делаем (почему я решила перестать вести себя как раньше)

01:27 Синдром спасателя: как мы на самом деле никому не помогаем

07:54 Не надо ставить диагнозов, начитавшись психологических книг

11:54 Когда мы кого-то критикуем, мы на самом деле не уверены в себе

15:54 Критика не мотивирует

19:05 Не надо дарить те подарки, о которых вас не просили

25:47 Пример из реальной жизни: как оставить свои границы

Мой ТГ-канал: https://t.me/ingablizko