Er du omsorgsfuld overfor dig selv? Er du god til at fylde dig selv op? Eller kommer familien først?

Så lyt med her

Jeg interviewer Julie Vang-Iversen fra Soulwave om at prioritere egenomsorgen.

Vi forældre kan ikke hælde af en tom kop. Derfor er det vigtigt, at vi husker, at fylde os selv op, så vi har noget at give af til vores børn og til hinanden. Problemet er bare, at det oftest er Egenomsorgen, det går udover, når vi har travlt. Det må vi gøre noget ved.

Har du et emne eller et spørgsmål, du gerne vil have belyst, så skriv i kommentarfeltet herunder eller til [email protected]

DEL GERNE så endnu flere forældre kan få glæde af mine podcasts