Зачем тренировать звучание тем, кто не поет? Обсудили с Кариной Ахметзариповой, певицей, режиссером, тренером по речи, учителем по вокалу. 

Что такое голос как инструмент? Где он живет в теле? 

Как мы учимся сначала звучать (с рождения), а потом молчать (в воспитании). 

Как почувствовать свой голос в теле, налаживая с ним контакт, познакомиться с амплитудой своего звучания?

Карина Ахметзарипова — выпускница ГИТИСа, победительница телепроекта «Стань Звездой», солистка группы «Другие правила». Сейчас Карина живет в Испании, занимается с учениками онлайн и офлайн. Учит красиво петь и говорить, ведет к свободе и любви к себе — через голос. 

Узнать подробности: https://taplink.cc/tatarkar

Блог Карины: https://www.instagram.com/tatarkar/ 

В этом эпизоде писательница София Лея, автор книги «Будет лучше. Как жить после пережитого насилия» делится историей написания книги о пережитом в прошлом насилии. София выросла на Юге России, работала в полиции в небольшом городе, живет с посттравматическим расстройством, шаг за шагом возвращая себе понимание своих потребностей и продвигаясь к качественной жизни.

Мы поговорили о книге и терапевтичности письма, о табуированности темы и важности говорить о травме, чтобы другие люди, живущие с ПТСР, знали, что они не одни, и что они могут обратиться за помощью и получить её.

Книга сопровождается комментариями психолога и супервизора службы «Насилию. Нет» Марины Травковой и психолога и социокультурного антрополога Елены Миськовой. 

«Будет лучше. Как жить после пережитого насилия». София Лея. 

- Скачать книгу в электронных форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн на Литрес: https://www.litres.ru/book/sofiya-leya/budet-luchshe-kak-zhit-posle-perezhitogo-nasiliya-71996143/

- Бумажная книга на Озон: https://www.ozon.ru/product/budet-luchshe-kak-zhit-posle-perezhitogo-nasiliya-leya-sofiya-2141012680/

- Читайте канал писательницы Софии Леи в Телеграм: https://t.me/ptsrnobudetluchshe

18+

Сезон 2. «Творческая реализация» / Выпуск 2 — о подкастах 

Кому и зачем нужен подкаст? Что (кроме желания) нужно, чтобы запустить свой подкаст, сколько времени это займёт? Обсудили все нужное в одном эпизоде с Олесей Гордеевой, продюсером, маркетологом, автором и ведущей подкаста «Женская эволюция». 

Олеся помогла запуститься более чем 50 подкастам. Узнайте больше о программе Олеси «Стань подкастером за 5 дней» (следующий старт в мае): https://clck.ru/3Egj4i

Послушайте подкаст «Женская эволюция» (в рекомендациях Forbes): https://womanevolution.mave.digital

Подпишитесь на канал Олеси: https://t.me/instabalance

Скачайте бесплатный продукт «Запускатор подкастов»: https://t.me/olessia20_bot

Международный день редких (орфанных) заболеваний отмечается ежегодно в последний день февраля (28 или 29 числа), чтобы привлечь внимание к диагностике и лечению заболеваний, затрагивающих менее 10 человек на 100 000. 

В этот день мы выходим с эпизодом на важную тему. Мы говорим с Лилией Цыганковой, основателем и руководителем фонда «Люди-маяки» — о том, почему так важно говорить больше о редких заболеваниях, когда «осведомлен, значит, вооружен» (буквально), как фонд работает на опережении в диагностике через экспедиции и поддерживает мам детей с редкими заболеваниями. 

Фонд «Люди-маяки» создан, чтобы редкие дети и взрослые не чувствовали себя невидимками и получали своевременное лечение, помощь и поддержку. Узнать больше о фонде «Люди-маяки» и оформить регулярное пожертвование можно на сайте: https://ludimayaki.ru/ 

Фонд «Люди-маяки» в Телеграм: https://t.me/ludimayaki

Если вы хотите принять участие в проекте «Мамина перезагрузка» и поддержать мам детей с редкими заболеваниями (в любом регионе) или помочь другим способом, кроме пожертвования, напишите Лиле: [email protected] 

Как видеть в ребенке индивидуальность? Зачем давать детям место и время для скуки (не занимая и не упорядочивая плотно их рутину)? Как родители могут сделать детство своих детей счастливее? 

Говорим с соосновательницей и директором детского города КидСпейс (Казань), мамой троих детей — Еленой Тихоновой. 

КидСпейс — территория детства, город нужных профессий и пространство открытий, где ребенок через игру на разных станциях знакомится с профессиями, природными явлениями, учится новым навыкам и полезным привычкам. А взрослые могут разглядеть в нем новые интересы, проявления и таланты — наблюдая. 

Сайт КидСпейс: www.kidspacepark.ru

Страница КидСпейс в ВК: https://vk.com/kidspacekazan 

Сезон 3. «Счастливое детство» / Выпуск 3 — о том, как и когда учить английский с детьми

Как поддержать в ребенке интерес к изучению английского языка? Когда можно начинать учить иностранный язык? Говорим с Юлей Ильевой, основательницей языковой онлайн школы «ИЛИ/ИЛИ». 

Юлия работает в сфере образования с 2008 года (начинала как репетитор по английскому языку). С 2013-го года погрузилась в педагогику, в темы раннего билингвального развития и дошкольного образования. Прошла качели от «английский с пеленок» до «все зависит от семьи и ребёнка».

В школе «ИЛИ/ИЛИ» проводят индивидуальные и парные занятия по английскому и китайскому языкам с детьми от 4-х лет и взрослыми — онлайн. Все уроки живые (предзаписанных курсов нет). 

Ещё в выпуске обсуждаем: 

— можно ли говорить с ребенком дома, если у вас неидеальное произношения? 

— почему выбор англоговорящей няни-филиппинки может потребовать переучивания в последствии? 

— сколько времени должен длится урок, чтобы непоседливый ребенок мог фокусироваться и удерживать внимание на теме? 

Запишите ребенка (от 4-х лет) или взрослого на бесплатную диагностическую встречу (онлайн) 

— на сайте или в соцсетях языковой школы «ИЛИ/ИЛИ» : 

Сайт: https://ili-ili.online/

Телеграм-канал: https://t.me/iliilimeeting

Зачем ходить в театр? Обязательно ли разбираться? Как выбрать свой театр? Какие у нас любимые спектакли? Обсудили с PR-директором фонда «Живой город» Валерией Завьяловой. 

Фонд «Живой город» запускает карту с доступом к специальной кураторской программе. Если вы живете в Казани, приглашаем вас стать участником клубной программы. Она называется «Творческий февраль» (я ее курирую) и включает:

— просмотр и обсуждение спектаклей «Прима» (8 февраля в 19:00), «147» по книге Радмилы Хаковой (13 февраля в 19:00) на театральной площадке MOÑ и «Табу» (21 января в 19:00) в театральной резиденции «Особняк Демидова»,

— мастер-класс по ораторскому мастерству с актрисой Казанского ТЮЗа Дарьей Бакшеевой 7 февраля в 19:00 в творческой лаборатории «Угол»,

— итоговый совместный ужин в ресторане в Казани.  

Куратор программы в феврале — писательница и ведущая подкастов Радмила Хакова (это я) сопровождает участников на каждом событии и проводит обсуждения после. 

Чтобы приобрести карту и получить доступ к программе, свяжитесь c главным администратором MOÑ Анжеликой Фатхуллиной по телефону +7(919)690-22-88 (число мест ограничено). 

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 13 — о порядке дома и новой профессии

Кто такие организаторы пространств и как с их помощью сделать свой дом удобнее, научиться поддерживать порядок и жить лучше? Разбираемся с Сашей Даниловой, организатором пространств. В этом году Саша улучшила мой дом (за два дня), и может улучшить ваш (офлайн в Москве или онлайн в любой точке земли). Задать Саше вопрос, записаться на консультацию или пригласить ее к себе можно тут: блог Саши "А это куда?" (подпишитесь)!

А навести порядок в голове мне помогает психотерапия. 

Скидка 20% на первые три сессии по промокоду ETORADMILA до 15 декабря (с 16.12 — скидка 15% на первые три сессии) при регистрации: https://go.yasno.live/etoradmila 

erid: 2SDnjbzMQg7

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 12 — о личной дисциплине

Вика больше 7 лет работала в корпорации, настраивала мотивацию в командах, растила вовлеченность, — и стала амбассадором дисциплины. Я начала работать в Викой над своей дисциплиной три недели назад по  двум направлениям: 

— сократить время в рилз (захожу на минутку и пропадаю на час-два), 

— научиться копить деньги (тоже много маленьких и регулярных шагов). 

За три недели я здорово продвинулась по этим пунктам — в этом выпуске делюсь процессом изнутри. 

Вика сама свой же кейс: больше 10 лет регулярно ведет блоги, 8 лет ведет экологичный образ жизни, 3 года регулярно занимается английским и начала читать в оригинале, с декабря живет без доставок еды, потому что начала готовить домашние рационы

Как поработать с Викой

• У Вики есть Клуб по дисциплине "КПД". Узнать о нем больше и присоединиться к клубу можно здесь: https://zaplani.ru/club 
• Продукт с полезными материалами и шаблонами по планированию "Как планировать дела": https://zaplani.ru/sistema_planirovaniya_del
• Еще Вика работает в формате консультаций: https://zaplani.ru/consultations

Откуда у нас тренд на частные сады и школы? Чем по-настоящему полезно раннее время в детском саду (в ответ на возражение «я не для того рожала, чтобы ребенка с чужими людьми в саду оставлять»)? Поговорили о детском образовании с Ольгой Цыганковой, директором детского сада Международной школы смешанного обучения в Москве (МШСО). 

• Наша дочь тоже ходит в частный Монтессори детский сад в Казани. Мы изучали все возможности, и сделали выбор своего центра с первой экскурсии. Нам важен гуманистический подход, единство этого метода, и что дети с самого раннего возраста развиваются в естественной среде. Как родители, мы счастливы, что сделали этот выбор.

Международная школа смешанного обучения (МШСО) больше 15 лет работает по методу Монтесори — в Москве.

Что мы обсудили в подкасте с Ольгой Цыганковой, директором детского сада МШСО (полный образовательный комплекс от сада до старшей школы на Юго-Западе Москвы)

• Какие навыки формируются в 2-5 лет и почему важно (и важно ли) подключить к этому процессу команду с гуманистическим подходом (в мире, где ребенка больше не растит «целая деревня»)?

• Что такое нулевой класс? Почему дети разного возраста учатся вместе? 
• И если ребенок не ходил в сад, как родителям помочь ему адаптироваться к школе? Как такая адаптация происходит в МШСО (которую называют «школой без стен»)?

В сентябре ещё продолжается набор в детский сад МШСО и начальную школу — о наличии мест в остальные классы можно узнать по телефону: +7 (495) 407-78-35 или заполните форму для обратного звонка на сайте.

Если вы живете в Москве, у вас есть дети и вопрос их образования для вас актуален, — просто запишитесь на консультацию с возможностью экскурсии в МШСО: https://mshso.ru/

Цитаты из выпуска:

1. «Детоцентрированность - это, по сути, естественный отказ от пренебрежения ребёнком, поворот к тому, чтобы видеть в нём личность с самого начала, не дожидаясь пока он пойдёт, заговорит, поступит в первый класс».
2. «Мы живём, наши дети растут, в мире большой неопределённости. Всё стремительно меняется: появляются новые профессии, старые исчезают, знания устаревают чуть ли не быстрее, чем мы успеваем их выучить. И образование тоже меняется прямо сейчас, у нас на глазах».
3. «Абсолютно естественное желание родителей дать ребёнку что-то большее -не только инструменты для успеха, но и возможность быть счастливым, радостным и уверенным в себе в этом новом мире. Нам и самим иногда бывает непросто ориентироваться в нём, а для ребёнка это ещё более сложна задача».
4. «По сути, думая об образовании детей, мы должны подумать о том, что будет через 15 лет, хотя бы примерно. Какой будет жизнь? Какие навыки окажутся важными? Чему действительно нужно научить наших детей уже сейчас?»
5. «Непосредственное обучение навыкам — это лишь небольшая часть того, что я называю образованием. Образование — это что-то гораздо более цельное, глубокое и большое. То, как формируется личность ребёнка, как он выстраивает отношения с собой, с другими людьми и с миром. То, как он ищет знания и как выходит из сложных ситуаций».
6. «Стремление думающих родителей не просто отдать ребёнка в первый попавшийся садик рядом с домом, а посмотреть, что есть ещё, какие есть варианты. Какие вызовы даёт нам этот мир и чего на самом деле хочется именно нам для своих детей».