В этом выпуске я рассказываю про нетипичные привычки, которые облегчили мое взросление и позволили мне чуть снизить уровень фоновой тревожности и напряжения. Обещаю, это не банальные привычки, типа : йога по утрам, медитации и спорт. А реальные действия, которые вы сможете без усилий внедрить в свою жизнь.