בפודקאסט עושות שינוי נפגוש מדי פרק אישה מעוררת השראה שחוללה שינוי בחייה ובחיי הסובבים אותה, וממנה נקבל כלים פרקטיים שנוכל ליישם גם בחיים הפרטיים של כל אחת מאיתנו. בפרק המקדים נשמע על השינוי שבחרה לעשות בחייה המנחה שלנו, סיון קליין- ממנחה ודוגמנית לאחות מוסמכת