.שיחה על ריצה יחפה בין מיכאל סילם פיזיותרפיסט ספורט ורץ יחף חובב לבין רון כהן מאמן ריצה יחפה ורץ יחף מהחלוצים בתחום בארץ

יתרונות, חסרונות, למי מומלץ ולמי כדאי לוותר. סיפור אישי של רון כהן איך הגיע לרוץ מרתון שלם יחף ומה עבר בדרך. 

איך מתחילים את התהליך ועל מה לשים את הדגש.

תודה מיוחדת לליאור כ"ץ, פיזיותרפיסט, חבר ומורה.