בפרק הזה דיברנו עם רוית כהן, מאמנת כושר ותזונה ומיס ביקיני לשעבר, על כוח, התמדה ואורח חיים בריא.

איך שומרים על איזון בין משמעת לאהבה עצמית, מה הטיפים שלה לחיטוב גם בחופשה, ואיך להפוך בריאות לשגרה שכיף לחיות איתה.

אפשר למצוא את רוית בפייסבוק:

Ravit Fit Healthy Living

והפרק זמין ב-Spotify, Apple Podcasts ובאתר קול האוניברסיטה – מרכז האודיו של אוניברסיטת רייכמן.

בואו לעקוב אחרינו גם באינסטגרם:

@ddaniellecohen | @romi.cohen | @justagirlfitness