"תובנות בפיתה" – על פיתה עם צ'יפס וטחינה וחרדות במלחמה

אני לא מתביישת בזה או מסתירה – אני מאלו שחווים חרדות במלחמה.

אז איך בעצם מרגישים אותם אנשים שאנחנו שומעים עליהם בתקשורת – אלו שחווים חרדות במלחמה?

מה עוזר? ומה ממש לא...?

ואיך למדתי השבוע משהו על עצמי ועל ההתמודדות עם החרדות מתוך האכילה של פיתה עם פלאפל, צ'יפס וטחינה.

מוזמנים להאזין לפודקאסט שהקלטתי עבורכם.

אני רינת כהן מהלוטוס,

יוצרת ועובדת עם הגיאומטריה המקודשת

מפתחת כלים לעבודה ובריאה באמצעות הגיאומטריה המקודשת

וחוקרת את התודעה – מתבוננת, שואלת ולומדת.

והנה כמה תובנות חשובות מתוך ההתבוננות שלי, ומספר כלים להתמודדות עם חרדה או לסיוע לאנשים שמסביבנו שמתמודדים עם חרדה במלחמה.

אם יש לכם שאלות בנושא הפודקאסט – מוזמנים כמו תמיד לפנות אלי בווצטסאפ ואשמח לענות.