פרק 15: כל מה שחשוב לדעת על מנופאוזה מוקדמת כולל נשאיות BRCA ד"ר רותם ענבר משוחחת עם מיכל גרשוביץ דיאטנית קלינית לנשים בגיל המעבר

מנופאוזה מוקדמת – איך זה משפיע על הבריאות ואיך להתמודד?

המנופאוזה נתפסת כתהליך שמתרחש סביב גיל 50, אך יש נשים שחוות אותה מוקדם מהצפוי – אפילו בעשור הרביעי לחייהן. הסיבות לכך מגוונות: גנטיקה, מצבים רפואיים ואורח חיים יכולים להשפיע על הגיל שבו השחלות מפסיקות לתפקד.

מה זה אומר עבור הגוף?
🤍 איך מנופאוזה מוקדמת משפיעה על הבריאות הכללית?
🤍 מהם האתגרים הרגשיים והנפשיים שקשורים אליה?
🤍 אילו שינויים תזונתיים יכולים לעזור להפחית תסמינים ולשמור על הבריאות לטווח הארוך?

בפרק זה, מיכל גרשוביץ, דיאטנית קלינית לנשים בגיל המעבר, משוחחת עם ד"ר רותם ענבר, מומחית לבריאות האישה, על ההשלכות הבריאותיות של מנופאוזה מוקדמת, הצרכים התזונתיים הייחודיים לנשים שחוות אותה, ואיך ניתן להתמודד עם התהליך באמצעות אורח חיים בריא.

🎧 להאזנה לפרק בספוטיפיי
📌 לחצי כאן

👩‍⚕ לקביעת תור אצל ד"ר רותם ענבר
📲 לחצי כאן

👩‍⚕ לתיאום מפגש עם מיכל גרשוביץ
📲 שלחי הודעת וואטסאפ ל- 050-8804422

💬 להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה "להרגיש טוב ומֵעֵבֶר"
📲 הצטרפי כאן

🎓 לרכישת התוכנית הדיגיטלית "עכשיו אני" – להבנת גיל המעבר לעומק
📌 לחצי כאן

📖 להורדת מדריך מתנה – איך לצלוח את תקופת גיל המעבר
📌 לחצי כאן

📸 עקבי אחרי באינסטגרם
📌 menopause_il

💬 לשאלות, הארות ותובנות
📌 צרי קשר כאן

📍 לקריאה נוספת באתר
🌐 www.michal-diet.co.il

🎵 מוזיקה בפרק:
Total Happy Up And Sunny by Sascha Ende
🎼 להורדה חינמית | 🎧 רישיון (CC BY 4.0)