המשקל שלנו מבאס אותנו, התזונה שלנו מעייפת אותנו אנחנו רוצות שינוי!

אבל...פשוט לא מצליחות. סאגת דיאטות חוזרות ונשנות, תוצאות יפות-שנעלמות כלא היו אחרי כמה חודשים

או פשוט 5 קילו שעולים ויורדים וחוזר חלילה

היום הזמנתי לפרק מיוחד במינו את האחת והיחידה אלישבע גרוניך שמלווה נשים לשינויים פורצי דרך בחיים שלהן

ודיברנו על איך מצליחים לעשות שינוי

מה הדברים שבאמת חוסמים אותנו מלהצליח בתהליך של ירידה במשקל(ועוד שינויים על הדרך)

איך למוסס אותם, בשמחה בכיף ולא מתוך מאמץ וסבל

אני מבטיחה לך שאת הולכת להתחדש בזווית הסתכלות שונה ומיוחדת כי זה פרק מרגש ומחדש

צאי לדרך, וספרי לנו אם אהבת אותו ולמה

מוזמנת לדרג אותנו ב5 כוככים כדי להקפיץ את הפודקאסט הזה כמה רמות קדימה!
לינק לקבוצת הווטסאפ השקטה שלנו "עפות לבריאות"לטיפים יומיומיים לטלפון:https://chat.whatsapp.com/KwzIadi8q2V0OY518nGj35

לינק לעמוד האינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/michal_simchi?r=nametag

לינק לעמוד הפייסבוק שלי:https://www.facebook.com/2michal.diet/

לינק לקבוצת הפייסבוק אישה בריאה:https://www.facebook.com/groups/1089925835103505/?ref=share

אהבת את הפרק,חידש לך משהו?אל תהססי לספר לי בווטסאפ:0545654457

או במייל:[email protected]

ולשתף חברות בלינק של הפרקים בפודקאסט:

https://open.spotify.com/show/16SRvyIjCfmKriCxkMvP81?si=OKEjMz-_SpuBPiK6uSuKeg&utm_source=copy-link