"החיים הם במה וכולנו שחקנים" — שייקספיר אמר את זה לפני מאות שנים, אבל בפרק הזה אני לוקח את המשפט הזה ושואל: מה קורה כשאנחנו מפסיקים לשחק את ההצגה שלנו ומתחילים להסתכל על ההצגה של אחרים? כי רוב חוסר השלווה בחיים שלנו לא בא מהדברים הקשים שקורים לנו — הוא בא מהאופן שבו אנחנו מגיבים להם. בפרק הזה אני מדבר על שני דברים שגורמים לנו לאבד את הרוגע שלנו בלי שבכלל שמנו לב, ועל כמה כלים פשוטים שיכולים לעזור לנו למצוא שלווה — גם בתוך החיים המטורפים שיש לנו.