בפרק הזה אני מדברת על משהו חדשני ממש והוא:

שאפשר לקחת אחריות בלי לקחת אשמה!

גם אם פישלתי, גם אם משהו התפספס לי, גם אם משהו מאוד השתבש -

אני יכולה להודות בזה, אני יכולה להתנצל על זה, אני יכולה לקחת על זה אחריות מלאה -

ואני יכולה גם לבחור להימנע מלהרגיש אשמה לגבי זה.

זה משהו שממש סותר את מה שאנחנו רגילים לחשוב, את איך שאנחנו מחונכים,

והרבה פעמים את הדוגמא שראינו וקיבלנו בבית.

אני אשתף כאן משהו אישי ואני גם אראה את הקשר לפתגם הידוע:

"לא בוכים על חלב שנשפך",

ועוד, ועוד.

איזה כיף לכן.ם!

תהנו!

ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.

להתראות בפרק הבא.

* * * * * * * *

הנה הלינק לשיר היפהפה של טרייסי צ'פמן שהזכרתי הפרק, בביצוע שלה בהופעה חיה:

https://youtu.be/QvYSckKSL5g

* * * * * * * *

אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:

https://bit.ly/3qywqnQ

* * * * * * * *

מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,

בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!

פשוט כי אפשר!

להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:

http://bit.ly/3JuS9bi

* * * * * * * *

איפה אפשר למצוא אותי:

אתר:

יו-טיוב:

פייסוש:

אינסטוש:

* * * * * * * *

מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:

מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?

לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.

השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:

להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:

לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!

* * * * * * * *

מדיטציות שלי:

לא נושמים? בלחץ?

וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע: