בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את אנה נווה לדרמן, פסיכותרפיסטית ומורה למיינדפולנס.
"גם למראה נושן יש רגע של הולדת" (נתן אלתרמן)בין הדברים שמחכים לך בפרק מרתק זה:- מה זה אומר הטייס האוטומטי בתוכנו?- מה תפקידו של הטייס האוטומטי בחיינו?- איך מתבטא הטייס האוטומטי בחיי היומיום במסגרת הזוגית, החברתית והמשפחתית?- איך ולמה זה פוגע בנו ומה ניתן לעשות ע"מ לשנות את הדפוס שיטיב איתנו?- מה קורה לנו כשאנו עוברים מטייס אוטומטי לידני?- איך נפתח שימת לב המהווה אנטידוט לטייס האוטומטי?אנה נווה לדרמן, פסיכותרפיסטית, מורה למיינדפולנס MBSR (הקורס הבינלאומי למיינדפולנס והפחתת מתח), מנחה קבוצות לחוסן בנט"ל ובעמותת תעצומות ומלמדת ברידמן, בארגונים ובקליניקה ביתית. בעלת 25 שנות נסיון בפיתוח חוסן נפשי והתמודדות עם קשיים ומשברים.
להרשמה לקורס "שקט בלב הסערה – אי של שקט בתוך אי השקט" בהנחיית אנה נווה לדרמן -https://www.taatzumot.com/ourevents/silenceinstorm