חייב לאכול חלבון אחרי אימון, 2

 ביצים ביום יהרגו אותך..

אוי אוי איה שטויות שמעתי בכל השנים שאני מאמן 

החלטתי לעשות פרק מיוחד שבו אני מנפץ לכם 10 מיתוסים מעולם הכושר והתזונה