כולנו חיים כבר תקופה בתוך מציאות

שלא נותנת באמת לנשום,

כשברקע חוסר ודאות מתמשך ושגרה

שמרגישה הכול חוץ משגרתית.

שגרת מלחמה היא כבר לא  המשבר החד כמו שראינו ב 7 לאוקטובר

היא מתיישבת על הגוף, על הקשב, על היכולת התפקודית שלנו

ומרחפת כמו עננה באויר כשאנחנו רק עכשיו מתחילים

לחוות את הקצה של ההתחלה של ההשלכות.

בפרק הזה אדבר על התגובה האנושית שלנו למצב מתמשך,

איך אפשר להפסיק להילחם בעצמנו

ולשמור על אנרגיה גם בתוך מציאות שלא בחרנו בה.

שום דבר לא באמת רגיל.

אז יך ממשיכים לתפקד כשאין “חזרה לשגרה אמיתית” באופק?

תחילה מקבלים את זה שמה שהיה לא יהיה

ועברנו כמדינה שינוי מטורף עם הרבה השלכות

אחכ מתחילים לראות איך שומרים על כוחות כשכל יום מרגיש כמו אותו יום

בפרק אתן כלים עדינים להתמודדות עם שחיקה ושגרה

שייטיבו יותר עם עצמנו.

ואפילו חוסר סבלנות לעצמנו, למצב ולאחרים

שקשה לתת להם מילים

כי אנחנו לא אמורים להתרגל למצב החדש

אנחנו צריכים להשתנות כדי לדעת איך לחיות אתו הכי טוב שאפשר

אפשר למצוא יציבות ולמאל אנרגיה גם כשהקרקע רועדת.

האזנה נעימה

המפתחות בתוכנו