בפרק הזה אני מדברת על נושא שעולה הרבה בקורסים שאני מלמדת ובחדר הטיפולים,נושא שאני מכירה היטב מעברי ושפעם אמלל אותי מאוד והדיר שינה מעיני:תחושת חרטה.

תשמעו פה איזה שני סוגי חרטה קיימים,למה זה בחיינו,איך זה יכול לגרור אותנו לשנאה עצמית,איך אפשר ללמוד מזה ולתעל את זה להעצמה ולמידה אישית,איך אפשר לשחרר רגשות קשים שאנחנו רגילים לחשוב, על הדברים שאנחנו מתחרטים עליהם,למה לא כדאי לבכות לאורך זמן על חלב שנשפך,יש גם דוגמא אישית על פדיחה שייסרה אותי הרבה זמן ומה למדתי ממנה,מה אני הייתי עושה פעם ומה אני עושה אחרת היום,מהם חמשת הדברים שאנשים שעומדים למות הכי מתחרטים עליהם,ועוד.

מאחלת לך להפיק מזה את המירב.

ואם אהבת וזה עזר לך – מזמינה אותך לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.

להתראות בפרק הבא.

* * * * * * * *

זה קורה רק פעמיים בשנה!אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג רק פעמיים בשנה.זה הקורס שאיתו אפשר להתחיל ללמוד את השיטה המופלאה הזאת.ממליצה ממש לא לפספס ולבדוק מתי הפעם הקרובה:

https://bit.ly/3qxyRam

* * * * * * * *

פרק 16 בפודקאסט שלי, רוחניות תכל'ס, עם אופיר גנוסר, מתנדב בהוספיס - https://bit.ly/3TjS3b1

הספר The Top Five Regrets of the Dying / Bronnie Ware https://bit.ly/3UWOFUr

* * * * * * * *

כדי להכיר אותי יותר טוב – אפשר לקרוא כתבה שהתפרסמה עלי:

https://bit.ly/3qywqnQ

* * * * * * * *

מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש, ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך להבין איך לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!פשוט כי אפשר!להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:http://bit.ly/3JuS9bi

* * * * * * * *

איפה עוד אפשר למצוא אותי -

אתר:https://inbalhealing.com/

יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/

* * * * * * * *

מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR

מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25

לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! לנקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg

השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D

להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU

לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan

* * * * * * * *

מדיטציות שלי -

אי אפשר לנשום? בלחץ? יש תחושת מחנק?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c

וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr