להיות ברגע, נשמע קל אבל כל כך מאתגר. המחשבות שלנו כל הזמן נודדות בין מה שהיה לבין מה שיש לנו לעשות, בן אם זה בעתיד הקרוב או בעתיד הרחוק.

כמה חשוב להיות בנוכחות.

שמתן לב שלמילה רגע ורוגע יש את אותו השורש ?

לפני כמה שבועות כשעברתי ליד הגן שעשועים, הבנתי שיש רגעים בחיי שלא יחזרו, להיות אמא צעירה שמבלה בגן השעשועים, כמה רציתי בזמנו שהרגעים האלו יחלפו, הייית עייפה, חושבת רק איך לג'נגל בין הכביסות, לאוכל, לעבודה ולאמהות.. ופתאום כשעברתי בגן השעשועים הבנתי שהרגע חלף, וחלף בי געגוע.

אז איך נוכל להיות ברגע ולמה חשוב להיות ברגע ? כמה תובנות בפרק שאשמח שתשתפו אותי ותספרו לי מה דעתכם

האזנה נעימה

רות רונן