Как начать ценить жизнь во всех проявлениях и научиться быть счастливым уже сейчас: сели и поговорили с Кристиной Панихиной, профессиональным коучем ICF. 

А ещё обсудили, как справляться с тревогой, какие навыки важно сейчас развивать, как познакомиться с собой настоящим. В конце эпизода — медитация на расслабление.

Бонус от нас список бесплатных ресусов по самопощи у нас в канале: https://t.me/Selipogovorili

Скорее включай!

Телеграм-канал Кристины: https://t.me/kristina_dontpanic

*Выпуск содержит упоминания соцсети, запрещённой на территории РФ