Последний выпуск подкаста Ladies, Wine & Design в этом году мы решили посвятить самой важной теме — заботе о себе. Мы собрали звездную команду из Ани Звижинской, Нелли Недре и Наташи Широковой. Все три девушки рассказали, как они пришли к осознанности, почему они медитируют и как восполняют ресурс.

На праздниках обязательно послушайте — это отличное время, чтобы отдохнуть, подумать о том, как поменять свою жизнь к лучшему и войти в новый год полными сил и энергии.

Подписывайтесь на канал на всех популярных площадках с подкастами, пишите отзывы. И до встречи во втором сезоне! Пишите нам по вопросам сотрудничества и свои комментарии: [email protected]

Профиль Ани: https://instagram.com/annazvizh

Профиль Нелли: https://www.instagram.com/nelli_nedre/

Профиль Наташи: https://www.instagram.com/natsbusters/

Ведущая канала Катя Шашина: http://kateshash.com

Музыка Ксюша Казанцева: https://soundcloud.com/vnuchka-fantasta

Монтаж и сведение звука: Катя Шашина