Вы тоже обратили внимание, что сейчас стало очень модно повышать уровень осознанности, устанавливать личные границы, читать аффирмации и говорить "я сейчас не в ресурсе" и "я выгорел/а"?

Из всего этого мы решили поговорить о том, с чем мы сами столкнулись. Мы записали выпуск про выгорание. Но не модное "выгорание", а выгорание у предпринимателей.

Этот выпуск мы начали с самоанализа. Ведь все мы из детства. Что такого было в нашей жизни, что мы превратились в трудоголиков и достигаторов. Немного порефлексировав, мы нашли причины и поделились ими с вами

И казалось бы, вот она - причина, переработки. Но нет, оказывается, все намного сложнее. Сегодня мы поговорим о том, какие факторы влияют на выгорание в бизнесе и конечно же, как с ним справиться, а еще лучше не допустить! Ну и конечно же не обошлось без личного опыта. Мы поделились историями о том, как мы побывали на этом дне и о том, что нас спасло. Очень надеемся, что этот выпуск будет вам полезен, и никакое выгорание не помешает вам на пути достижения своих целей!

Чтобы вы не потеряли ничего важного, прикрепляем timeline выпуска. Приятного прослушивания!

3:00 - Мы и аффирмации

3:50 - Откуда в нас трудоголизм?

4:18 - Сколько стоит час нашего времени?

5:00 - О чем сегодняшний выпуск?

5:22 - Почему Нади - трудоголик? Истории про папу

8:24 - Почему Таисия - трудоголик? Истории про соревнования

10:00 - Почему Лиза - трудоголик? Истории про челленджи

11:40 - Про амбиции

13:00 - Почему Нади и Таисия не полетят на Бали?

14:40 - Плюсы и минусы выгорания в партнерстве

16:30 - Откуда у предпринимателей берется выгорание?

20:50 - Про страхи предпринимателей?

23:50 - Как понять, что предвещает выгорание в бизнесе?

26:20 - Как выгорела Лиза и как она с этим справилась?

30:12 - Как выгорели Нади и Таисия и как они с этим справились?

32:40 - Как справиться с выгоранием?

37:15 - Цель как таблетка от выгорания

40:20 - Про страхи

Подписывайтесь на нас в инстаграме:

Проекты Нади и Таисии:

Бренд Le TRESOR

@le.tresor.boutique

Блог про бизнес

@nayaprobusiness

Бренд одежды Naya

@naya.moscow

Инстаграм Лизы:

@lisaryvina

Пишите нам на почту [email protected]

Отмечайте нас в инстаграме тегом #gdevibilyranshe