В этом выпуске, поговорим о проблеме, которая коснулась или коснется большое количество русско-говорящих людей. Должно быть вы переехали недавно или планируете и волнуетесь, что не справитесь, или сейчас испытываете трудности при адаптации. 

Я поделюсь с вами своим личным опытом и знаниями из психологии, опытом своих клиентов о том, как этот период сделать наиболее легким. 

Подписывайтесь на мой подкаст! 

Подписывайтесь на мой YouTube канал: https://www.youtube.com/@mila_kniaz/videos

Подписывайтесь на мой Инстаграмм : https://clck.ru/34EmR3

------------------------------

Только для информационных целей. Не является клиническим советом. Обратитесь за консультацией в местный медицинский орган.

Если вам или кому-то из ваших знакомых срочно нужна помощь, вы должны предпринять одно из следующих действий:

- позвоните по телефону 051 или +7(495)989-50-50 на линию экстренной психологической помощи в РФ.

- позвоните на линию спасения по номеру 112

обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи больницы