
Sign up to save your podcasts
Or
Všechno kolem nás je navrhováno tak, aby nás to neustále rozptylovalo. A my milujeme rozptylování.Rozvíjet v takovém prostředí všímavost není snadné, ale rozhodně stojí se za to se o to pokusit, zejména, pokud víme o přínosech takového jednání. Součástí přednášky jsou jednoduché, konkrétní návrhy na neformální, krátké meditace.Možná vás překvapí, že se dá bez problémů meditovat třeba na kliku od dveří.
Všechno kolem nás je navrhováno tak, aby nás to neustále rozptylovalo. A my milujeme rozptylování.Rozvíjet v takovém prostředí všímavost není snadné, ale rozhodně stojí se za to se o to pokusit, zejména, pokud víme o přínosech takového jednání. Součástí přednášky jsou jednoduché, konkrétní návrhy na neformální, krátké meditace.Možná vás překvapí, že se dá bez problémů meditovat třeba na kliku od dveří.