La procrastinación es un comportamiento humano común en el que se pospone la realización de una tarea importante o necesaria, a pesar de conocer las consecuencias negativas de la demora. A menudo, la procrastinación se asocia con sentimientos de ansiedad, estrés, culpa y falta de productividad.

La procrastinación puede ser causada por diversos factores, como la falta de motivación, la falta de habilidades o conocimientos necesarios para realizar una tarea, la falta de claridad en los objetivos o la falta de una estructura adecuada para gestionar el tiempo. También puede estar relacionada con factores emocionales, como el miedo al fracaso o a la crítica, o la tendencia a buscar la gratificación inmediata en lugar de trabajar en objetivos a largo plazo.

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