Weil ich die letzte Woche permanentes Jammern über die Temperaturen "etragen" habe.

Habe ich mir gedacht, es passt doch hervorragend in den Produktivitätspodcast, darüber zu sprechen, wie ich auch bei heißen Temperaturen hoch-produktiv bin.

Und nein, die Lösung ist nicht, dass ich mich im Büro mit der eigenen Klimaanlage einschließe, oder auf dem Nordpol sitze :D

Zuerst ist es wichtig zu verstehen, oder zu glauben, dass unser Gehirn absolut produktiv sein kann, auch wenn es draußen über 30 Grad hat.

Es liegt nur an uns.

Unsere Motivation geht in den Keller. Ist ja leicht verständlich, wenn sich im Bürostuhl am Rücken und den Oberschenkeln der Schweiß sammelt und man sich wie eine Suppe fühlt.

Wie immer wenn es um gute Tipps geht, gibt es Dinge die man tun soll, und Dinge die man besser sein lässt, um sich ein spezielles Ergebnis zu verdienen.

Was Du sein lassen solltest, wenn Du stark unter der Temperatur leidest:

- Eiskalte Getränke (das ist ja nicht neu, aber wenn ich es hier nicht aufzähle, denkt der ein oder Andere ich lebe auf dem Mond.)

- Viel Kaffee trinken. Kaffee regt die Schweißproduktion an und das demotiviert und dann mehr, weil wir mehr die Suppe werden

- Weiteres im Podcast ;-)

Was Du tun solltest:

- Viel trinken und eben nicht kalt

- Ordentlich frühstücken... die Details erläutere ich verbal im Podcast

- Tagsüber auf leichte Kost umsteigen

Und worauf Du achten solltest:

- Mit Ventilatoren noch viel mehr trinken (warum, auch wieder im Podcast)

Und vieles mehr...

Ich wünsche Dir einen besonders produktiven Start in den Tag!

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