Faça isto antes de iniciar o vídeo:  

1) Anote de 1 a 5 tarefas que deseja fazer agora. 

2) Celular em modo "Não Perturbe" e fora do seu alcance. 

3) Coloque fones de ouvidos. Muito importante para absorção. 

4) Serão 5 minutos de pré-aquecimento. Olhos fechados. 

5) Quando a música começar a tocar, pode trabalhar.  

Em seguida, basta fechar os olhos. Uma estimulação de produtividade sonora irá acontecer por 5 minutos.  Concentre-se no áudio e deixe sua imaginação fluir.  

Quando der 5 minutos, a música de fundo começará a tocar, pode iniciar seu trabalho com altíssima produtividade no cérebro.  Músicas de grande poder de concentração ficarão tocando por 1 hora, faça o possível para não interrompê-las nesse tempo.  

Bom trabalho e ótima produtividade!  

PS: a técnica de Produtividade Sonora foi criada e desenvolvida por Eduardo Borges.