Voel je je vaak vermoeid door MS en lijkt rust de enige optie? Ontdek in deze aflevering waarom actief blijven juist de sleutel kan zijn tot een betere levenskwaliteit. Prof. Daphne Kos, expert in revalidatiewetenschappen, legt uit hoe zowel fysieke als mentale activiteit kan helpen om klachten zoals vermoeidheid te verminderen, je mentaal sterker te voelen en zelfs de progressie van de ziekte af te remmen. We bespreken praktische en haalbare manieren om meer beweging in je dagelijks leven te integreren, op jouw eigen tempo en binnen jouw mogelijkheden. Laat je inspireren om de stap te zetten, want elke vorm van activiteit telt!

RE nv Roche sa - M-BE-00003685 created on 08/09/2025