☀️ Dans cet épisode, nous explorons l'art de profiter pleinement du moment présent et ses bienfaits sur notre bonheur et notre bien-être.

🌷 Découvrez des conseils pratiques pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien, apprécier les petites choses et réduire le stress.

🎧 Prenez une pause, écouté ce podcast, respirez et apprenez à savourer chaque instant de la vie avec nous.

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