Neste programa falámos da importância de sabermos tomar decisões, decisões no geral e de uma em particular: a experiência da perda de peso do Helder. Quantos de nós estamos, neste momento, presos entre o desejo de mudar, a dificuldade de tomar a decisão, a decisão tomada mas sem compromisso, a decisão sem ação?... O nosso convidado decidiu, agiu e foi muito bem sucedido. Apesar de achar que não pode inspirar, pode. E inspira. Podemos sempre procurar pessoas que nos inspiram a mudar... como conseguiram?  Tomar decisões, como foi dito, é algo pessoal, implica conhecermos as nossas desculpas, iniciarmos novos hábitos, ajustarmos expetativas e nunca esquecermos o nosso objetivo. Se não soubermos para onde vamos, como vamos escolher os comportamentos que nos levam às nossas metas? Preste atenção ao que está a dificultar este processo: são as críticas externas; são expetativas mal ajustadas; é falta de confiança; é excesso ou falta de informação...? Identifique o problema e defina bem a solução! Crie cenários e siga o mais favorável.  Como pode aprender a tomar melhores decisões? Treine! Tome pequenas decisões e comprometa-se com elas. Siga o seu objetivo (sempre!). Ouça a sua intuição e não só a razão. Prepare-se para as consequências... E se correr mal? E então? Aprendeu algo e arriscou. Nunca é uma perda. Sinta-se grato por poder escolher!

E, como dizia o nosso convidado, vamos "capacitar as nossas crianças para as tomadas de decisões!" Muito bom!

Rádio Voz dos Açores

"Voz daTerra" 

Programa 12 - Tomar decisões 

Autoria: Ana Terra  

Convidado: Helder Amaral 

Apresentação: Ana Terra e Francisco Ferraz da Rosa 

Colaboradora: Sónia Terra 

Gravação em direto: 16 de setembro de 2018 

Estúdio da RVA - Santa Bárbara (Ilha Terceira) 

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