El periodista Paco Monja, maestro de maestros del Vallès Oriental, analiza la carrera de la Mitja Granollers, que corrió y acabó en último lugar. Con él, vuelve la sección El Topo.

En la Sala fitness, charlamos con Santi Ribot para iniciarnos en el triatlón o el dutlón.

Además, destacamos algunas carreras de agenda como el Run Festival Tossa de Mar.