El Dr. Carlos Zamora enfatiza sobre la incidencia de la actividad física en la prevención de enfermedades cardíacas y el control de otras. Explica los niveles de actividad a desarrollar según la edad y sin que resulte contraproducente para el bienestar de las personas, detallando los minutos si se trata de ejercicio moderado o vigorosa. ¡Revisa la entrevista completa!