Con un ventoso viernes, Factor Running sale a rodar una hora para regenerar el trabajo acumulado en la semana.

Claudia Villapun trae la historias de unas gemelas norcoreanas Kim Hye Song y Kim Hye Gyong, que completaron el maratón en los Juegos Asiáticos quedando en séptimo y noveno lugar. La particularidad es que la menor siempre llega antes que la más grande. Corren maratones desde los 15 años. Suelen hacerlo juntas durante unos cuantos kilómetros y luego una se separa. Sin embargo, también hay casos de gemelos en los que han intentado sacar ventaja de su condición corriendo mitad de la carrera cada uno.

Margoth Monasterio de Soymaratonista.com, desde Caracas habla de la preparación del corredor para el maratón. Aconseja qué indumentaria usar, no innovar con el calzado ni con la alimentación. Cómo hay que alimentarse e hidratarse los días previos para llegar de la mejor manera el día de la competencia.

Daniel Campomenosi comparte lo que trae Buenos Aires en Carrera para el próximo lunes. Además, se comunica con Mónica Makiya, médica, jefa de hematología y oncología pediátrica del Hospital Italiano en la 13ra edición de la carrera por los derechos del niño curado de cáncer que se realizará el domingo 5 de octubre en Vicente López.

El licenciado Marcelo Giroldi habla de las lesiones del corredor de montaña en relación al terreno, los desniveles, los obstáculos. El corredor de calle no está acostumbrado a realizar cierto tipo de movimientos que, al realizarlos por momentos prolongados o torpemente, pueden generar esguinces, contracturas, lesiones en el pie.

Conduce Gustavo Montes, colabora Damián Cáceres, Claudia Villapun, Daniel Campomenosi, Oscar "El Indio" Cortinez, Carlos Gats, el Lic. Marcelo Giroldi, el dr. Norberto Debbag, Mariano Alvarez, Diego Zarba, Mauricio Pagliacci, desde España: Luis Blanco, desde Colombia: Will Vargas y desde Venezuela: Carlos Jimenez.