Arrancamos una nueva semana de FactorRunning. La Licenciada Karen Cámera trae un tema que pocos conocen: la Sobrehidratación. ¿A qué síntomas se debe estar atentos para detectar este diagnóstico? Todos los riesgos y consecuencias graves que le pueden ocasionar a los corredores. La columna de Marcelo Linck abre el debate a partir de una frase "aprendé a lidiar con tu alma": ¿música sí o música no para correr? Él nos da su opinión y justifica porqué piensa que hay que correr sin música. Para aquellos que empezaron de grandes a correr, Hugo Gómez explica cómo depurar la técnica en corredores amateurs. Es importante que además de mejorar la calidad de vida, se le preste atención a mejorar desde lo técnico. El entrenador es fundamental para este factor. Alejandra Spinelli oyente del programa y ganadora del concurso para la inscripción de PatagoniaRun. Conduce Gustavo Montes y colabora Damián Cáceres + staff.