[PROGRAMA COMPLETO]

Lunes 8 de diciembre

La semana comienza con un lunes feriado por el día de la virgen pero Factor Running sale a rodar como todos los lunes.

Gustavo, Damián, Daniel y Ana, hablan acerca de las carreras realizadas este fin de semana: los 10k de River, los 10k de Primavera para completar el mandala y la milla en calle.

La licenciada Ana Chezzi, habla acerca de la #nutrición en la adolescencia, una etapa muy difícil y peligrosa que sienta las bases de lo que será su vida de adulto. Es importante que haya habido una base buena durante la infancia.

Diego Zarba continúa con el análisis de la realidad del atletismo, la necesidad de armar una escuela de atletismo con un director que baje el lineamiento para que los entrenadores de todo el país.

Y Daniel Campomenosi anticipa lo que saldrá a las 21:30hs en el Canal de la Ciudad: 10k LANPASS, Gustavo Montes habla acerca de los cuidados que hay que tener para correr con calor, en Mi Carrera: el ultra de Mont Blanc y el triatlón de Pinamar.

Conduce: Gustavo Montes. Colabora: Damián Cáceres, Claudia Marcela Villapun, Daniel Campomenosi, Indio Cortinez, Marcelo Giroldi Plantillas, Norberto Debbag, Mariano Alvarez, Diego Jose Zarba, Mauri Pagliacci, Ana Chezzi; desde España: Luis Blanco, desde Colombia: Will Vargas y desde Venezuela: Carlos Jimenez + Staff y Suelaa Fondo

La nota completa: http://factorrunning.com/2014/12/lunes-diciembre-programa-completo/