FRenSplendid Martes 12-10-17

A pocos días del Maratón de Buenos Aires, acompañamos a todos los runners con 60min de trote suave y muchas novedades y recomendaciones.

Por eso junto a Carina Peretti repasamos como debe ser la carga de hidratos de carbono, cua do empezarla y como ir aumentando la cantidad a los largo de la semana previa a la carrera.

En la columna de podología, Marcelo Giroldi nos hablo sobre la tendinitos de los extensores de los dedos. Como se origina esta lesion, cual es el dolor recurrente y como previrla para que no se agrave?

Conduce Gustavo Montes, acompaña Mili Pennella y colabora gran staff.