En el rodaje de Factor Running Radio, tuvimos un miércoles cargado de información e interesantes columnas a cargo de nuestro equipo de colaboradores.

Desde Caracas, Venezuela contamos con la columna del experimentado Carlos Jiménez que despejó todas las dudas que giran en torno al Entrenamiento de Velocidad. Para disponer de información de calidad, aconsejo a todos los oyentes acceder al WhitePaper de soymaratonista.com dónde difundió varios artículos que abordan este tema. Quien está preparado para hacer entrenamiento de velocidad, cómo deben encarar el tema los corredores principiantes, errores comunes, cómo mejorar la capacidad aeróbica, técnica de carrera y beneficios del trabajo de velocidad. Además, en qué instancia se ven las mejoras y muchas inquietudes más fueron reveladas durante la charla telefónica.

Para acceder al WhitePaper de Entrenamiento de Velocidad, te aconsejamos ingresar a soymaratonista.com/registrese

Conversamos con Mariano Álvarez, director de TMX Team y responsable de Patagonia Run quien se encontraba en el aeropuerto de Bariloche a punto de embarcar hacia Buenos Aires. Durante la charla, analizó todo lo que dejó Patagonia Run: momento de balance y reflexión post carrera. Logística, abastecimiento, recursos humanos y el reconocimiento de su gente y de los corredores por haber llevado a cabo semejante evento deportivo. También tuvimos la palabra de Gabriel, responsable de Powerade, empresa encargada de hidratar a los 2300 runners que fueron parte de Patagonia Run. De su propia voz escuchamos cómo encaró la diagramación y el abastecimiento de bebida a todos los runners durante el circuito. Tarea nada sencilla pero que fue realizada con éxito.

Diego Zarba, director y fundador de Patagonia Eventos contó cómo encara la organización de los próximos 42k de Villa La Angostura. Sentimientos y sensaciones al saber que sus 42k se replicarán en distintos países del mundo. Un producto exitoso que traspasa fronteras.

Nuestro columnista Marcelo Linck habló sobre las cargas y las descargas luego de una carrera.

Tiempos de recuperación aconsejables según las distancias. El dato, la cantidad de km recorridos en una competencia, son los días que se necesitan para recuperarse y retomar los entrenamientos de calidad. Igualmente, nuestro columnista no está muy de acuerdo con esta premisa y afirma que se necesitan más días para recuperarse en un 100%. Interesante debate.

Conduce Gustavo Montes, colabora Damián Cáceres + Staff.