La mesa de Factor Running está de fiesta porque Gustavo cumple años y lo festeja, como es debido rodando con toda la actualidad del running.

Tras un análisis basado en en la experiencia realizada en la 42º edición de Tandilia, el pasado fin de semana, Gustavo y Damián debaten acerca de la importancia de hacerse cargo de esta decisión y de la necesidad que la federación de atletismo tome cartas en el asunto. Muchos atletas están cansados de aquellos que, haciendo trampa, superan las expectativas de todos con marcas que no tienen una progresión en el tiempo y precisan apoyo desde los medios de comunicación.

En un emotivo mensaje, el campeón mundial de maratón, Martín Fiz saluda a Gustavo en el día de su cumpleaños, desde España, y le canta el "Cumpleaños Feliz". Posteriormente es Fernando Montes, el hermano de Gustavo quien, vía telefónica, se suma al saldo.

Desde Venezuela, Elvis Martínez, conductor de Suela A Fondo, saluda a Gustavo en su cumpleaños y anticipa que este fin de semana estarán cubriendo los 5km y 10km de Génesis, activa tus pulsaciones, una carrera que se realiza en Ciudad Guayana y es conocida en la zona porque tienen un hermoso kit para el corredor, muy completo.http://www.ruedaycorre.com/deportweb/node/593

El lic. Marcelo Giroldi desarrolla un tema que, recurrentemente vuelve a ponerse en boga: correr descalzo.

Giroldi explica que existe asidero científico que comprueba que el barefoot disminuye la cantidad de lesiones y permite trabajar otros músculos que si no quedarían relegados. Si el atleta es consecuente con un trabajo cada vez más intensivo, puede lograr correr sin zapatillas, pero es importante tener en cuenta que los occidentales, desde que tienen uso de razón, están calzados y todas las actividades las hacen así. Es muy díficil cambiar esto sin volver atrás. Si uno empieza a correr sin calzado, debe vivir todos los días de la misma manera para acostumbrar todas las zonas del pie y los músculos y que pasen los dolores.

Las decisiones implican un cambio en el tiempo y una perseverancia. En los primeros intentos va a haber dolores que, con el tiempo se van a pasar pero es como aprender a correr de nuevo.

El próximo sábado 22 se llevará a cabo la primer edición de Disney Magic Run y este jueves 20 y viernes 21 se realiza la entrega de kits en el Dot Baires Shopping de 10hs a 22hs. Quienes concurran a retirarlo deben llevar el deslinde impreso, el comprobante de pago, la fotocopia del DNI y un certificado de aptitud para realizar actividad física. En el caso de los menores de 18 años, el deslinde firmado debe estar firmado por el padre, madre o tutor.

Mariano Álvarez cuenta que los inscriptos oficiales entre las 3 distancias (1k, 3k y 7k) son 10.000 personas, pero entre los acompañantes se espera que sea un evento que reúna a más de 30.000. Por este motivo, se aconseja ir temprano y con tiempo.

En lo que respecta a los 7k masculinos, todo hace prever que la carrera quedará en manos de Javier Carriqueo, quien disputará su lugar con Ezequiel Brahim y Eusebio Moyano, entre los elites conocidos. En cuanto a las damas, Karina Fuentealba y Mariela Ortiz serán las protagonistas de la punta.

Conduce Gustavo Montes, colabora Damián Cáceres, Claudia Villapun, Daniel Campomenosi, Oscar "El Indio" Cortínez, Lic. Marcelo Giroldi, dr. Norberto Debbag, Mariano Álvarez, Diego Zarba, Mauricio Pagliacci, desde España: Luis Blanco, desde Colombia: Will Vargas y desde Venezuela: Carlos Jiménez + Staff