En un caluroso miércoles, Gustavo, Damián y Oscar Cortínez, hablan acerca de las particularidades del aumento de temperatura y su incidencia en el entrenamiento y la performance de los corredores.

Oscar Cortínez ahonda en el tema de la alimentación del atleta, tanto sea en los atletas de elite como en los corredores aficionados. El llevar el cuerpo al límite, el exceso post fracaso deportivo. El papel de los quemadores de grasas en el doping y su función en el descenso de peso. También habla acerca de la efedrina que genera una broncodilatación que brinda un beneficio a los atletas y por ese motivo está prohibida. El indio, anticipa su participación dentro del grupo de trabajo de TMX Team.

Marcelo Giroldi habla acerca de las pruebas de la pisada en cintas, tal como se pudo ver en las expo maratones de septiembre y octubre. Es importante saber que no sirven para indicar el tipo de plantilla que precisa el corredor. Los estudios con escaners son los que se utilizan para medir la presión que tienen los pies a la hora de caminar y correr, dato que es lo necesario para que las plantillas sean adecuadas para el atleta.

Junto con Oscar Cortínez, analizan la importancia de realizar el estudio de la pisada recurrentemente porque, con los años, se van modificando las zonas donde mayor presión se hace. Las modificaciones en la mecánica y técnica de carrera, generan alteraciones en las pisadas que deben ser analizadas.

Además, Giroldi, aconseja los calzados ideales para los niños.

Diego Zarba, director de Patagonia Eventos, comparte la expectativa desde la organización del K42. Con la elite confirmada y con Factor Running transmitiendo en vivo desde la entrega de kits. Villa La Angostura que se encuentra en medio de una transformación de su centro cívico, contará con la fiesta del K42 emplazada, esta vez, en la Avenida Arrayanes. Además confirma la participación de Tom Owens en el Gran K (15km el viernes y 42km el sábado)

Conduce Gustavo Montes, colabora Damián Cáceres, Claudia Villapun, Daniel Campomenosi, Oscar "El Indio" Cortinez, Carlos Gats, Lic. Marcelo Giroldi, dr. Norberto Debbag, Mariano Alvarez, Diego Zarba, Mauricio Pagliacci, desde España: Luis Blanco, desde Colombia: Will Vargas y desde Venezuela: Carlos Jiménez + staff